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Asegura tu lugar en el Camino Inca de 2 días a Machu PicchuCamino Inca 2 días
Machu Picchu
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Información sobre el Mal de Altura en Machu Picchu
destinos con gran elevación, siendo uno de ellos la sierra peruana. Distintos sitios informan sobre esta enfermedad, y no es de extrañar que los turistas se indaguen un poco al respecto para conocer y aprender a prevenir este malestar; sin embargo, no hay nada de qué preocuparse.
¿Cuál es la altitud de Cusco y Machu Picchu?
Cusco es una ciudad ubicada en los Andes peruanos a una altitud de 3.399 metros / 11.152 pies sobre el nivel del mar. Ahora, ¿qué pasa con Machu Picchu? Uno podría creer, al menos por las fotos, que debemos subir aún más para llegar a la ciudadela inca ubicada en las faldas de los Andes. Sin embargo, este complejo arqueológico tiene una elevación de 2,430 metros / 7,972 pies sobre el nivel del mar. ¡Más de 950 metros/3116 pies de desnivel!
¿Cuál es la altitud del Valle Sagrado?
El Valle Sagrado de los Incas se encuentra a 35 km del Cusco y unos 600 metros por debajo del nivel de la Ciudad Imperial del Cusco. Estas son las altitudes exactas de los pueblos que forman el valle:
Pisac: 2,980 metros / 9776 pies sobre el nivel del mar.
Calca: 2929 metros / 9609 pies sobre el nivel del mar.
Urubamba: 2.870 metros / 9416 pies sobre el nivel del mar.
Ollantaytambo: 2,850 metros / 9350 pies sobre el nivel del mar.
Cabe señalar que no todos los lugares de una misma provincia tendrán la misma elevación. Por ejemplo: el distrito de Chinchero, ubicado en la provincia de Urubamba, tiene una altitud promedio de 3.754 metros / 12.316 pies sobre el nivel del mar.
Comencemos por ver qué significa gran altitud. La gran altitud comienza a tener un efecto en nuestros cuerpos entre 1500 m y 2000 m (4921 pies y 6561 pies) cuando nuestros cuerpos comienzan a reaccionar de manera diferente para compensar los cambios en los niveles de oxígeno.
Entonces, a medida que sube, la presión del aire disminuye (el aire se vuelve «más delgado»), por lo que por cada respiración habrá menos oxígeno para su cuerpo. Tu cuerpo se adapta gradualmente a recibir menos oxígeno: respiras más rápido y más profundo y el cuerpo produce más glóbulos rojos para transportar moléculas de oxígeno. Esto lleva tiempo, por lo que si pasa de una altitud baja a una alta demasiado rápido, puede sentir síntomas del mal de altura hasta que su cuerpo se aclimate.
Cusco se encuentra a una altitud de 3.350 metros (11.200 pies) y es común que muchos visitantes experimenten algunos síntomas leves del mal de altura o ‘soroche’, como se le conoce localmente. Es difícil saber si se verá afectado por el mal de altura, ya que algunas personas pueden ser más susceptibles que otras, independientemente de su edad, sexo o condición física.
El mal de altura leve no debería interferir demasiado con su actividad normal. Los síntomas generalmente se sienten dentro de las 12 a 24 horas posteriores a la llegada y tienden a desaparecer dentro de los 3 días. ¡Se recomienda darse de 2 a 3 días para adaptarse a la altitud antes de hacer una caminata!
Los síntomas leves comunes del mal de altura pueden incluir:
Dolor de cabeza
Náuseas
vómitos
Fatiga
Poco apetito
Mareo
Sueño perturbado
¡Relájate y tómalo con calma! Tómese unos días al comienzo de su viaje para aclimatarse a la altitud antes de intentar cualquier caminata o actividad extenuante. ¡Este es el mejor consejo que podemos compartir! Tómatelo con calma durante los primeros días y tu cuerpo te lo agradecerá más tarde.
Tener mucho sueño. ¡El sueño es el mejor remedio de todos! No tenga miedo de simplemente dormir mientras su cuerpo se adapta.
Evite el alcohol y las drogas. Esto incluye pastillas para dormir y tranquilizantes, ya que todos pueden empeorar los síntomas.
Beber mucha agua. Mantenerse hidratado antes y durante su viaje es crucial para evitar los desagradables síntomas del mal de altura.
Beber mate de coca. ¡Casi todos los hoteles en Cusco y el Valle Sagrado ofrecen té de coca fresco a los huéspedes y por una buena razón también! El té de coca es completamente seguro para beber y una taza o dos al día puede aliviar los síntomas de la altura.
Ir más abajo para aclimatarse. Diríjase directamente a la altitud más baja del Valle Sagrado o Machu Picchu. Lo crea o no, Cusco está a una altitud de 3400 m (11 154 pies), por lo que dirigirse a Ollantaytambo a 2900 m (9514 pies) o a Machu Picchu a 2400 m (7874 pies) puede marcar una gran diferencia.
Consigue un Oxishot. Oxishot es una pequeña lata descargable que contiene 8 litros de oxígeno que puedes llevar cuando llegues a Cusco y en cualquier momento que necesites un impulso. Puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y la fatiga asociados con el mal de altura.
Visite a su médico. Si todavía está preocupado antes de viajar, diríjase a su médico y solicite una receta de acetazolamida (también conocida como marca Diamox) que se puede tomar para ayudar a evitar los síntomas del mal de altura. Independientemente de las preocupaciones por la altitud, siempre debe visitar a su médico o a una clínica de viajes antes de viajar a Perú.
Los médicos y hospitales en Cusco están bastante acostumbrados a tratar el mal de altura, por lo que si algo sale mal, hay instalaciones médicas disponibles aquí. Hay varias clínicas privadas que ofrecen médicos que dominan el inglés.
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The guys were very efficient throughout the trip and attentive when we arrived at the campsite. The kitchen service was super delicious , the food quality and healthy, dishes suitable for people (vegans) and a buffet that has nothing to envy others. Their kindness and efficiency are greatly appreciated for this journey to the Inca Way.
Exceptional service throughout the Inca Trail
Written June 22, 2025
Friends
Glen
July 14, 2025
We had a great experience doing the 4d3n Inca Trail. Our porters were so hard working and made sure our tents and equipment were always ready for us. The chef Mario was outstanding and prepared restaurant quality vegetarian food everyday. Our guide Carlos made the trip exceptional, always making sure we were informed and making sure we were all enjoying the trail. He went above and beyond to encourage me when I was unwell. He made the trip the best ever. A beautiful and wonderful trek.
A wonderful Inca Trail experience
Written July 14, 2025
Family
Kendall C
July 8, 2025
Hiking the Short Inca Trail was hands-down one of the highlights of my entire trip to Peru. This trek is the perfect option if you want a taste of the iconic Inca Trail without committing to the full 4-day hike.
From the moment we started the hike at KM 104 Carlos our guide was amazing and patient. we were surrounded by breathtaking mountain views, lush cloud forests, and fascinating Inca ruins. The trail itself is moderately challenging—expect a steady incline, stone steps, and a bit of cardio—but it’s absolutely doable for anyone with a decent fitness level. The sense of accomplishment when you reach the Sun Gate (Inti Punku) and get your first glimpse of Machu Picchu is
Hicimos la ruta de Salkantay 5 días. Todo perfecto. Los alojamientos muchísimo mejor de lo que figura en la web. Tuvimos dos noches con domos con baño privado y una tercera noche en un lodge con una habitación también con baño. La última noche en un hotel muy correcto en Aguascalientes.
Tuvimos como guía a Maribel, una chica simpática, muy conocedora del terreno, dominaba, perfectamente los tiempos.
Siempre atenta a las necesidades que teníamos. Nos hizo mil fotos.
Luis Alberto fue el cocinero y Celso su ayudante. La comida muy buena y enriquecedora, muchísima cantidad.
John fue el arriero que nos llevó nuestras mochilas en las mulas y también ayudaba a los cocineros.
Nos incluyeron el transfer desde el aeropuerto y también a la salida.
La verdad es que todo fue perfecto y la ruta es impresionante.
La única malo es que pensaban regalarnos unas camisetas con el itinerario de las rutas alcantay y no tenían disponibles.
EM
Evangelina Martinez
Hace 2 meses★★★★★
Hoy completé el tour a Salkantay de 4 días con Sam Travel.
Todo el tour estuvo por encima de mis expectativas, la gente, la comida, los domos y principalmente los paisajes.
Resalto el trabajo de Giorgio que fue nuestro guia y se esmeró en enseñarnos todo sobre Peru y su hermosa cultura, nos cuidó cada día y fue un fotógrafo de primera, asegurándose que nos volvemos con recuerdos únicos a nuestra casa.
También destacar a Andrés que fue nuestro cocinero durante los campamentos y nos brindó una atención de lujo, con platos riquisimos y diversos, sin repetir nunca almuerzo, cena, desayuno o merienda!
También agradecer a Moises y Juli que fueron parte del equipo y se aseguraron de que nuestra experiencia fuera perfecta.
Me voy sabiendo que voy a volver.
Recomiendo este tour y en especial a Giorgio que pudo responder nuestras infinitas preguntas!
EB
Efrain Bastida De Jesus
Hace 2 meses★★★★★
El tour de Macchu Picchu con Toni fue muy bueno! Fue paciente con nosotros y nos dejó seguir a nuestro paso sin apresurarnos. También nos explicó todo acerca de Machu Picchu y de la historia de Peru, igualmente contestó cada una de nuestras preguntas. La planificación por parte de Sam Travel Peru también fue muy buena al organizar el transporte, hotel, y guía. Muchas gracias a todos!
CD
Catalina De Luca
Hace 2 meses★★★★★
Mis hermanos y yo hicimos el camino del inca durante 4 días, acompañados por nuestro increíble y paciente guía Miguel, quien nos llevó a atravesar las montañas las nubes, cruzando espacios históricos que nos bañaron en su cultura y su historia. Cada día una gran sorpresa, y al final, en el camping, nos esperaban nuestros porteadores con aplausos de aliento, música y limonada, comidas típicas, y nuestras carpas listas para el descanso. ¡Muchas gracias SAM travel!
JE
john enriquez
Hace 2 meses★★★★★
Tuve una excelente experiencia con Orange Nation. Todo estuvo muy bien organizado desde el primer contacto, siempre respondieron rápido y con mucha claridad. Los guías fueron muy profesionales y amables, realmente se nota que conocen y aman lo que hacen. El tour superó mis expectativas, tanto por la calidad del servicio como por los detalles durante el viaje. Sin duda volvería a viajar con ellos y los recomiendo totalmente.
FG
Fri Garcia del Pino
Hace 2 meses★★★★★
¡Maravilla experiencia! Todo el equipo estuvo muy atento durante todo el viaje. El guía Giorgio siempre atento en todo momento. Repetiré seguro!
GL
gabriela laverty
Hace 2 meses★★★★★
Elias Campana, excelente y apasionado guía. Transmitió profundamente su cultura e hizo un día inolvidable!
JC
jesus calcino
Hace 2 años★★★★★
Excelente servicio!
MV
Mariela Videla
hace 6 días★★★★★
Todo exelente!!! La organizacion, gastronomia, el guia Jhoni, impecables. Siempre nos sentimos com en familia en un grupo que recien nos conociamos. Gracias Jhoni y todo tu equipo de sam travel perú!!!! Una única experiencia de vida que son los recuerdos que vamos a tener para simpre
LM
Lorena Motta
hace 6 días★★★★★
Encantada con la organización desde el inicio al fin , puntualidad , logística , personal amable sobretodo los conocimientos del guía Johnny , la calidez y el trato profesional pero familiar nos hizo sentir cada emoción y nos enseñó mucho de esta cultura preciosa , muchas gracias!